A 7 legjobb szénhidrát vacsorára, ha szilveszterig le akarsz még dobni pár kilót
Ha fogyókúráról van szó, a zsírokkal és a szénhidrátokkal mindig hadilábon áll az ember, mert sokszor nehéz eldönteni, melyiket ajánlott fogyasztani a diéta ideje alatt, és mi az, ami abszolút tiltólistás.