Tisztítókúra az elmének – 4 jel, hogy szükséged lehet egy digitális detoxra
A 21. századi technológia fejlődése és terjedése egyszerre átok és áldás. Enélkül ma már elképzelhetetlen lenne a kommunikáció, a mindennapos ügyintézés, sokan mégis úgy érzik: a képernyők rabságába estek. Az okostelefonok, a közösségi média és a vég nélküli értesítések korában különösen fontossá vált, hogy kicsit kiszakadjunk a digitális világ fog