Filléres zöldség, ami nem mellesleg csökkenti az érrendszeri betegségeket: a tarkabab 7 jótékony hatása

2024. december 6. 10:06, InStyle

Ha az egészség megőrzésére gondolunk, talán nem az első, ami eszünkbe jut, de a tarkabab valóban csodálatos hatással van a testünkre. Ez a hüvelyes növény gazdag rostokban, fehérjében és vitaminokban. Hihetetlenül tápláló, alacsony kalóriatartalmú és gluténmentes, így kiváló választás az egészséges étrend részeként.