Heti ennyi futás már bizonyítottan csökkenti a sejtek öregedését

2024. december 5. 10:57, Bien

Nem árulunk el nagy titkot azzal, hogy az aktív mozgás és a sport a fizikai és lelki egészségünk megőrzéséhez nagyban hozzájárul, és az egészséges életmód részét képzi. Egy friss tanulmány megállapította, hogy más elképesztő mellékhatása is lehet: a fiatalság forrásaként éveket lassíthatja az öregedést.