Nyilvánvaló, hogy a legtöbb ember szereti a cukros ételeket, az édességek ízét, azonban nagyon fontos megérteni, hogy a túlzott fogyasztásuk súlyos egészségügyi következményekkel járhat. Arról nem is szólva, hogy ezeken túl is rengeteg feldolgozott élelmiszerben találhatóak meg a finomított cukrok. Ezeknek fogyasztása rendkívül káros a szervezetre.