Síelés, szánkó, korcsolya? Kerülje el a sérülést!
Közeledik a tartósan hideg időszak. A hűvös levegőben, a havon csúszva vagy a jégen suhanva a téli sportok nem csupán fizikai aktivitást jelentenek, hanem új élményeket és a határok feszegetésének remek lehetőségét is. Érdemes felkészülni a tél szerelmeseinek a fizikai megterhelésre, hogy sérülés nélkül vészelhessék át.