Stresszoldó ételeket a tányérra!

2024. november 30. 18:33, Nicole

A stressz az életünk természetes része, de ha tartósan fennáll, nemcsak a mentális egészségünket, hanem a hosszú távú élettartamunkat is károsíthatja. A longevity életmód kulcsa az egyensúly megteremtése, amelyhez az étkezés jelentős mértékben hozzájárulhat. A tudatosan megválasztott ételek és italok nemcsak nyugalmat hoznak a mindennapokba, hanem