Évezredek óta foglalkoztatja az emberiséget a kérdés: mi a hosszú és boldog élet titka? Filozófusok, tudósok, vallási vezetők és egyszerű emberek egyaránt keresték a választ erre a rejtélyre. Sokan úgy gondolják, hogy a hosszú élet kizárólag a genetikától és az egészségi állapottól függ, pedig a mentális egészség is jelentősen hozzájárul ahhoz, hog