Néha nehéz időt szakítanunk magunkra, a testi-lelki jóllétünkre. Advent előtt megfogadjuk, hogy idén komolyan vesszük a lelki felkészülést, és az is gyakran szerepel a listánkon, hogy végre elkezdünk mozogni. Mi van, ha ezt "kettő az egyben" is meg lehet valósítani a nap bármelyik fél-egy órájában? Ha ez a tapasztalat szerint megy egy kilencgyereke