Oldal.Info
Visszértorna gyakorlatok óriáslabdával
A vénás torna nemcsak az ülő életmódot folytatóknak, hanem álló munkát és házimunkát végzőknek is ajánlható. Annak ellenére, hogy a ezen tevékenységek során nagyon el lehet fáradni, érdemleges alsó végtagi pumpáló izomaktivitást alig végzünk, így nem csoda, hogy estére sok anyukának, nagymamának is bedagad a lába. Ezek a panaszok enyhíthetők a viss