Az étkezés, mint a test és lélek ünnepe
Ha a hosszú életre gondolunk, gyakran az egészséges táplálkozás, a rendszeres mozgás és a stresszkezelés kerülnek a középpontba. De vajon elgondolkodtunk már azon, hogy mit jelent az étkezés a mindennapjainkban? Nemcsak arról szól, hogy mit eszünk, hanem sokkal inkább arról, hogyan közelítünk az étkezéshez. Milyen a hozzáállásunk, a tudatosságunk,