Ételek és gyógynövények, amelyek felturbózzák az immunrendszeredet és megnyugtatják a lelkedet
A tél csendben érkezik. A fák elhullatott lombja alatt a természet megpihen, és minket is lassulásra hív. Ez az évszak nem csupán a hibernálódásé – a tél a belső erő, az öngondoskodás és a meghittség ideje lehet. Ahogy a hideg az ablaküvegen kopogtat, és a napok egyre rövidebbé válnak, testünk és lelkünk együtt vágyik arra