Oldal.Info
Hogyan találjunk békét és egyensúlyt a tudatos jelenlét gyakorlásával?
A mai rohanó világban könnyen érezhetjük magunkat elveszve a múlt eseményei vagy a jövővel kapcsolatos aggódás közepette. Az elménk gyakran elkalandozik, gondolataink a megoldandó feladatok, az elvárások és az állandó zaj körül forognak. Ennek következtében nemcsak a belső nyugalmunkat veszítjük el, de sokszor észre sem vesszük azokat az apró, érté