Oldal.Info
Ez a legrosszabb alvási pozíció – amikor csak lehet, hanyagold
Folyton halljuk és olvassuk, hogy a kiegyensúlyozott és pihentető alvás mennyire fontos ahhoz, hogy jól induljon a napunk, elegendő energiánk legyen, és általánosságban véve is jól érzzük magunkat. Ehhez természetesen nyugodt és kényelmes környezetre van szükségünk, de az sem mindegy, hogy milyen pozícióban alszunk. Mi több, van egy olyan alvási po