Ezekre az ételekre fokozottan figyelj 40 felett, mert belezavarhatnak a hormonális egyensúlyodba
Hogyha hormonjaink egyensúlyban annak, szinte fel sem tűnnek, hogy a testünkben munkálkodnak. Ám akkor, amikor valamilyen egészségügyi problémával találjuk szemben magunkat, gyakran hibáztatjuk érte túlzott működésüket vagy éppen hiányukat. A hormonrendszer egyensúlyát sokféleképpen meg tudjuk zavarni, például egyes ételek által.