A chia mag 6 jótékony hatása, amiért érdemes ezzel indítani a napod: többek között emésztésed is hálás lesz érte
A chia mag az utóbbi időben hatalmas népszerűségre tett szert. Ez nem véletlen, ugyanis rendkívül gazdag tápanyagokban, és számos egészségügyi előnnyel jár, hiszen fantasztikus hatással van a szervezetre. Emelett az íze is kellemes, kiváló választás lehet reggelire, egészséges nasikhoz, süteményekbe, de saláták ízesítésére is alkalmas. Mutatjuk is,