Az alváshiány veszélyei: így támogathatja szervezetét megfelelő tápanyagokkal

2024. november 13. 0:50, EgészségKalauz

Az ősz beköszöntével alkalmazkodni kell a hűvösebb időjáráshoz, a rövidülő nappalokhoz, és ilyenkor sokan nyugtalanabbul alszanak, fáradtan ébrednek.

Tovább a teljes cikkre...