A jóga és a hormonrendszer – 5 póz, ami segít megteremteni az egyensúlyt

2024. november 12. 11:24, Bien

A rendszeres jógagyakorlásunkba érdemes beépíteni olyan ászanákat (jógapózokat), melyek célzottan a belső elválasztású mirigyeket stimulálják.