Így a leghatékonyabb 40 év felett a diéta: ezekre nagyon figyelj oda, hogy fogyni akarsz!

2024. november 10. 9:54, InStyle

Ha az ember belép a bűvös változókorba – legyen az előbb vagy később, számos változással szembesülnie kell, mely a szervezetét és a testét egyaránt érinti. Ennek megfelelően egy idő után már nem olyan egyszerű fogyókúrázni, és egyáltalán nem mindegy, hogyan diétázunk innentől kezdve, ahogyan az sem, milyen életmódot folytatunk a továbbiakban.