Így lehet pozitív a testképed: 6 lépés, ami kulcsfontosságú

2024. november 9. 22:18, Joy

A testkép, ahogyan magunkat látjuk és érzékeljük, mélyen befolyásolja önbizalmunkat, hangulatunkat és életminőségünket, sőt azt is, hogy mások miként viszonyulnak hozzánk. A társadalmi elvárások, a média és a környezetünk állandó nyomása alatt sokszor nehéz pozitív képet kialakítani saját magunkról, pedig hidd el, ez a legfontosabb lépés, amit a me