Gyógytornászok könyörögnek, hogy hagyjuk abba ezeket a mindennapi dolgokat
Ha változtattál az edzésterveden, vagy most kezdtél sportolni, előfordulhat, hogy fájdalmat érzel a tested különböző pontjain. Ugyanakkor, ha a fitnesz rutinod változatlan, de még mindig kellemetlen érzést tapasztalsz, azok gyakran a mindennapi mozgási szokásokból erednek, például a járásmódból, testtartásból vagy a telefonhasználatból. Kellen Scan