Komoly hatása lehet a rossz alvásnak a 40-es éveinkben

2024. november 6. 4:54, in.hu

Egy új tanulmány szerint a 40-es éveikben járó, alvási nehézségekkel küzdő emberek agya 1,6-2,6 évvel idősebb lesz az 50-es éveikben, mint azoké, akik folyamatosan minőségi alvásban részesülnek.A Neurology nevű szaklapban nemrég közzétett tanulmány megállapítása szerint a rossz alvásminőség a 40-es éveinkben befolyásolhatja az agy egészségét a késő