Ebben az 5 ételben több kalcium van, mint egy pohár tejben

2024. október 26. 15:57, Femcafe

Sokan a tejet tartják a legjobb kalciumforrásnak, ám meglepő módon számos más élelmiszer is jelentős mennyiségű kalciumot tartalmaz, gyakran többet is, mint egy pohár tej. Nézzük meg, melyek ezek!