3 ivási szokás, amivel úgy alszol majd, mint egy kisbaba

2024. október 15. 15:24, Bien

Ha gyakran azon kapod magad, hogy hánykolódsz ahelyett, hogy mélyen átaludnád az éjszakát, akkor tekintsd ezt egy jelnek, hogy a folyadékbeviteli szokásaidat is érdemes felülvizsgálnod annak érdekében, hogy biztosan a javadat szolgálják. Lehet, hogy koffeinbarát vagy éjjeli bagoly vagy, néha italozol éjszakánként, esetleg többször keresed fel regge