A szezonális szorongás nyomában: így küzdj meg az őszi stresszel

2024. október 15. 6:18, Femcafe

Rövidebbek a nappalok, lehűl az idő, eltűnnek a levelek. Az ősz beköszöntével sokszor elfogja az embert a szomorúság és az elmúlás érzése. Az őszi depressziónak több kiváltó oka is lehet, amelyekkel jobb ha tisztában vagyunk, így tenni is tudunk ellene.