5 szuperegészséges és olcsó hüvelyes: csökkentik a koleszterinszintet, stabilizálják a vércukrot
Itt az ősz. Ideje feltölteni a vitaminraktárokat és felerősíteni az immunrendszert a téli időszakra. Cikkünkben mutatunk öt kimondottan egészséges hüvelyest, melyek rendszeres fogyasztásával ezt könnyedén megteheted. Íme: Lencse A lencse fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár. Nemcsak sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, mint például a