A kínai diéta alapjai – nem véletlenül olyan hatásos
Ahogy egy kínai mondás tartja: 100% egészséghez 30% testmozgás és 70% diéta szükséges. Íme, néhány alacsony zsírtartalmú, alacsony kalóriatartalmú, de rostban, fehérjében, vitaminokban és egyéb tápanyagokban gazdag kínai étel, amely a kínai diéták alapját képezi.1. UborkaEnergia: 16 kalória/100gAz uborka több mint 95%-ban vizet tartalmaz, vitaminok