A tej az alapvető étrendünk részét képzi, hiszen számos értékes tápanyagot tartalmaz. A tehéntejen kívül napjainkban egyre inkább közkedveltté válnak a különböző növényi tejek, melyek változatos alternatívaként szolgálnak a tejtermékeket kedvelők számára. Nem mindegyik egészséges azonban, ugyanis van kettő, ami garantáltan növelheti a hasi zsír kia