Sokunknak kialakult rutinja van a hajmosást illetően, és nem azért mosunk hajat, mert a hajunknak szüksége van rá, hanem mert mindig is így tettünk. Egyes hajtípusok és hajszerkezetek azonban sokkal gyakoribb hajmosást igényelnek, mint mások, és ha eltérünk az optimálistól, azzal több kárt okozhatunk, mint hasznot.Miután éveken át potenciálisan kár