Ezért nem szívódik fel nálad elég D-vitamin. Amit tehetsz ellene

2024. augusztus 14. 8:21, Bien

Nyáron szinte mindannyian több időt töltünk a szabadban, ez pedig nemcsak a lelkünknek, de a testünknek is jót tesz. Ha elegendő fényvédőt kenünk a bőrünkre, és figyelünk arra, hogy extrém UV-sugárzás alatt (ami általában 11 óra és 15 óra között jellemző), akkor kifejezetten előnyös hosszabb időt eltöltenünk a napon, hiszen plusz D-vitaminhoz is ho