Itt a tuti elalvási technika, ha a bárányszámolgatás nem jön be

2024. május 19. 20:48, in.hu

Ha te is belefáradtál abba, hogy órákig forgolódsz, a holnapi teendők listáján és a befejezetlen feladatok miatt stresszelve, akkor tudd, hogy nem vagy egyedül. A rohanó gondolatok gyakori bűnösök, amelyek sokunkat megakadályoznak abban, hogy a vágyott pihentető alváshoz jussunk.De mi lenne, ha a gyorsabb elalvás kulcsa az lenne, ha inkább végigmen