3 mindfulness tipp újdonsült anyukáknak a pihenésért és gyógyulásért
Anyának lenni hihetetlen élmény – és egyben egy érzelmi hullámvasút is. Az egyik pillanatban minden rendben van és boldogságot érzel, a másikban már stresszelsz valamin. Egy újdonsült anya gyakran találja magát érzelmileg ismeretlen helyzetekben, hiszen az újszülött gondozása felemészti egy anya minden energiáját és figyelmét. Most hoztunk 3 tippet