Felturbóznád az agyműködésed? Ezt az 5 szénhidrátot iktasd be az étrendedbe
Az agy egészségének megőrzése ugyanolyan fontos, mint a fizikai erőnlét fenntartása, vagy talán még fontosabb. Gondolj úgy az agyadra, mint az egész tested parancsnoki központjára. Segít feldolgozni a gondolatokat, emlékeket, érzéseket és cselekedeteket.Ha az agyad nem működik megfelelően, fennáll a veszélye, hogy néhány kellemetlen hatást tapaszta