Lehet-e pozitívan viszonyulni a múltbeli negatív élményekhez? – két technika, ami segít, hogy felülírd a rossz érzéseket

2024. április 12. 17:21, WMN

A kognitív újraértékelés és a történetmesélés két olyan pszichológiai technika, amely semlegesítheti a múltbeli rossz érzéseket.