5 vegán fehérjebomba, amit húsevőként is vétek kihagyni
A vegán étrenddel kapcsolatos tévhitek között az egyik leggyakoribb az, hogy hús nélkül nem lehet megfelelő mennyiségű fehérjét bevinni a szervezetbe. Azonban ez a félelem alaptalan, hiszen számos, könnyen hozzáférhető vegán fehérjeforrás létezik, amelyeket gond nélkül beépíthetsz az étrendedbe.