Talán nem is tudod, de ezekben az ételekben rengeteg a kollagén
Szervezetünk idővel egyre kevesebb kollagént termel, így érdemes az alábbi ételek fogyasztását beiktatni a mindennapjainkba.A kollagén az emberi szervezetben található fehérje, amely a szervezet teljes fehérjetartalmának körülbelül egyharmadát teszi ki és a test különböző részei, többek között a bőr, a csontok, az izmok, az inak és a szalagok építő