Oldal.Info
Futással szereted kiereszteni gőzt? A kutatók szerint ez nem a legjobb ötlet
Bár a bokszzsák püfölése vagy esetleg a futás jó ötletnek tűnhet, ha ki szeretnénk ereszteni a gőzt, azonban ezekkel nem tudjuk hatékonyan csökkenteni a dühünket. Ugyanis a kutatók szerint jobb, ha olyan tevékenységekkel próbálkozunk, amelyek csökkentik a fizikai izgalmat. De vajon miért?