Oldal.Info
6 gyakori szokás, ami észrevétlenül gyengíti a medenceizmokat
A medencefenék - a medence alján elhelyezkedő izmok kosara - az egyik legkeményebben dolgozó izomcsoport a testedben. Ha azonban túl feszesek és gyengék, azt meg fogod érezni a mindennapokban. Mutatjuk, melyek azok a mindennapos szokások, amelyek észrevétlenül gyengítik a medencefenék izmait.