Ezek az élelmiszerek fogyasztanak és a szívbetegség kockázatát is csökkentik
Bizonyos élelmiszerek fogyasztása jelentős egészségügyi előnyökkel jár, ugyanakkor fogyaszt is, állapították meg a tudósok egy friss kutatásban.Ha több rostban gazdag élelmiszert, például gyümölcsöt és zöldséget fogyasztunk, az 30%-kal csökkentheti a szívbetegségek kockázatát – támasztja alá egy tanulmány, ami a Lancet című folyóiratban jelent meg.