Ezekkel a módszerekkel biztos elkerüljük a D-vitamin hiányát
A D-vitamin-hiány jeleit könnyű nem észrevenni, mivel általában nem okoz súlyos betegséget. Azonban fontos tudatosítani magunkban, hogy ez a tápanyag létfontosságú a szervezetünk foszfát- és kalciumszintjének szabályozásához. Így tehát nem árt hiányának az alábbi jeleire is odafigyelnünk!A napfényvitaminnak is nevezett anyag létfontosságú a szervez