Így étkezzen, aki szeretné elkerülni a menopauzára jellemző hízást
Nemcsak az elhízás megelőzésében, hanem a változókorral járó egyéb tünetek csillapításában is segíthet az az étrend, amelyről a Nutrient nevű szakfolyóiratban publikáltak magyar dietetikusok . Becslések szerint 2030-ra világszerte 1,2 milliárd nőt érinthet a menopauza, amelynek csupán kezdeti tünetei a súlygyarapodás vagy a hőhullámok. A klimaxba l