Sokak számára kihívást jelentő probléma a minőségi alvás. Egy új, a TikTok-on pillanatok alatt elterjedő trend szerint egy bizonyos mocktail, azaz alkoholmentes cocktail elfogyasztása lefekvés előtt csodákat tehet. De mit mond erről a tudomány?Fanyar meggyléA kutatások azt bizonyítják, hogy a rendszeres fanyar meggylé fogyasztása javítja az általán