Nem minden stressz ártalmas a számunkra, sőt!
Van, ami kifejezetten segít, hogy produktívabbak legyünk.A stressz az élet velejárója, szinte senki nem tud mentesülni alóla teljes mértékben. Bár a hosszú távú, krónikus stressz rendkívül káros lehet az egészségünkre és a jóllétünkre (fejfájáshoz, álmatlansághoz, depresszióhoz, szorongáshoz és megemelkedett vérnyomáshoz vezethet), némi stressz val