7 dolog, ami segít felébredni, ha nehezen mászol ki reggel az ágyból
Télen még inkább jellemzővé válik, hogy az ágyunk válik a kedvenc helyünkké, ahol pihenhetünk és regenerálódhatunk, ha a világ és az érzéseink túl soknak bizonyulnak. Az egész nap ágyban maradás valóban az öngondoskodás egy legitim formája, de beindíthat egy negatív spirált is.Előfordulhat, hogy minél több időt töltesz benne, annál inkább lefelé ív