Oldal.Info
Vérnyomáscsökkentés természetesen
Egy friss kutatás szerint a fal melletti guggolás és a plank edzés nemcsak alakformálás szempontjából hatékony gyakorlatok, de támogatják a szív- és érrendszer egészséges működését és segítenek a magas nyugalmi vérnyomás csökkentésében is.