7 reggeli szokás, amitől garantáltan stresszes leszel
A sietős, stresszes reggel valószínűleg senkinek sem cél, mégis sokak számára mindennapi valóság. Ha gyakran indítod így a napod, érdemes megvizsgálnod melyek azok a rutinná vált szokások, amelyek a háttérben állnak és mi lehet az első lépés a változáshoz.