Oldal.Info
4 ok, amiért nem kell félned a szénhidrátoktól
A szénhidrátbevitel a táplálkozástudomány egyik legvitatottabb témája. A szénhidrátokat sokan a súlygyarapodással, szívbetegségekkel és különféle más problémákkal hozzák összefüggésbe. Valóban a hizlaló élelmiszerek gyakran magas szénhidráttartalmúak, különösen a finomított szénhidrátok. Azonban nem minden szénhidrátforrás egyenlő. Íme 4 ok, amiért