Jeges vizes fürdőzés és Téli Balaton-átúszás: egészségmegőrzés és közösségépítés a mínuszokban is
"2018 őszén tüszős mandulagyulladással küzdöttem, amely vissza-visszatérő volt, és amelyből korábban csak antibiotikumokkal tudtam kigyógyulni. Megelégeltem a folyamatos betegeskedést, és más megoldás után néztem, hogy erősítsem az immunrendszerem. Ekkor jutott eszembe a holland extrémsportoló, Wim Hof, aki kidolgozott egy módszert, amely egy tibet