Ezt nem hajlandóak az orvosok megtenni az ünnepek alatt
Az ünnepi időszak sokak számára rendkívül zsúfolt. Kevesebbet alszunk, mint általában szoktunk, többet utazunk és több társasági eseményen veszünk részt esetleg. Így nem meglepő, hogy kimerülten és stresszesen vágunk neki az új évnek.A fent felsoroltak jelentősen megzavarhatják a cirkadián ritmusunkat, a testünk működését minden nap fenntartó bioló