A helyes szaunázás 3 legfontosabb alapszabálya
A tél egyik legnépszerűbb tevékenysége a szaunázás. Amikor kint tombol a hideg, zord időjárás, addig jól eshet egy forró szaunában lazítani. A szaunázás amellett, hogy rendkívül jó stresszűző, számos jótékony hatása van a szervezetre. De vajon te tudod, hogy hogyan kell helyesen szaunázni? Most eláruljuk!